Ihr individueller Fahrplan zum Erfolg
Langes Arbeiten, ständiges Sitzen, hohe Anforderungen... Das zehrt auf Dauer an Ihrer Substanz. Fragen Sie sich nicht oft, wie lange Körper und Geist das noch mitmachen? Damit Sie zu den Menschen gehören, die sich sowohl beruflich als auch körperlich in einem Topzustand befinden, gestalten wir Ihren individuellen Fahrplan je nach persönlicher Zielsetzung.
Wir starten mit einem kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch, an das wir einen Gesundheitscheck zur Abstimmung Ihrer körperlichen Verfassung anschließen. Unter Einbeziehung Ihrer persönlichen Wünsche und Ziele erhalten Sie eine individuelle Trainingsplangestaltung, die einer ständigen Optimierung und Anpassung unterliegt. Auf diese Weise ist das Training effizient und Sie können maximalen Erfolg erleben. Selbstverständlich werden Ihre Trainings-und Testergebnisse ständig dokumentiert.
Schünemann Training bietet Ihnen folgende Schwerpunktgebiete:
- Fitnesstraining | Krafttraining
- Figur- und Körperstraffung
- Flexibilitätstraining
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining | Rückentraining
- Gewichtsreduktion
- Herz- und Kreislauftraining
- Jogging | Nordic Walking | Walking
- Muskelaufbautraining
- Radfahren | Mountainbiking
- Reha- und Präventionstraining
- Sportartspezifisches Training | Golffitness
- Trainingsplanerstellung