Kurse | Workshops | Seminare
Schünemann Training bietet eine Vielzahl von Informationsveranstaltungen an. Diese finden als Kurs, Seminar oder Workshop statt. Selbstverständlich können wir diese Veranstaltungen auch in Ihrem Unternehmen vor Ort anbieten. Unser Angebot wird ständig intern oder mit Unterstützung unserer Kooperationspartner erweitert.
Ernährungsseminare
Lernen Sie in unseren Seminaren, welche Ernährung speziell für Ihre Bedürfnisse und Gewohnheiten die Richtige ist, wie Sie tagtägliche Fallen geschickt umgehen können und wie Sie mithilfe von gesunder Nahrung agiler und leistungsfähiger werden.
- Ernährung für den sportlichen Erfolg – die ideale Nahrung bei der Gewichtsreduktion, beim Fitness-Training und Bodybuilding
- Ernährung bei Nahrungsmittelallergien oder -Intolleranzen
- Ernährung im Alter
Rückenseminare
Lernen Sie in unserem Seminar rückenschonendes Bewegen im Alltag sowie gezielte Übungen zur Rückenkräftigung. Spezielle und einfach auszuübende Rückenprogramme für das Büro und zu Hause, Entspannungsübungen und allgemeines Fitnesstraining sind weitere Kernpunkte des Seminars. Auf Wunsch führen wir Muskelfunktionsprüfungen und einen Herz-/Kreislauftest durch.
- Geringer Aufwand – optimale Ergebnisse
- Bessere Bewältigung berufs- und alltagsbedingter Belastungen
- Vermeidung von Rückenschmerzen und Verspannungen
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Sonstige
- Diverse Präventionskurse und -workshops gemäß §§ 20 und 20a SGB V
- Funktionelles Krafttraining für Senioren
- Sturzprophylaxe für Senioren
- Gezielte Ernährung und Bewegung für 100% Vitalität im Alltag (auch in Form von Einzelseminaren)